Ti 19.10. klo 18 Paula Heinosen yleisöluento: Vahva vastustuskyky suolistosta

Tule kuuntelemaan miten turvaat aivojesi ja suolistosi tulevaisuuden sekä vahvistat vastustuskykyäsi!
 

Ravitsemusasiantuntija, tekn.lis. Paula Heinonen käsittelee upeaan ja vauhdikkaaseen tyyliinsä, miten jaksamme paremmin ja mistä saamme uutta puhtia arkeen.

Paula käy läpi lukuisia terveyteen ja hyvinvointiin liittyviä asioita. Saat paljon käytännöllisistä tietoa niin oikeista ruokavalinnoista, suolisto-ongelmien hoidosta kuin aivojen toiminnan ylläpidostakin. Keskustelun aiheena on myös verensokerin hallinta, sillä 2-tyypin diabetes on yleistynyt valtavasti. Opit ymmärtämään rasvahappojen, kuitujen ja terveyttä edistävien bakteerien merkityksen. Tai ehkä tarvitset apua jatkuvaan väsymykseen? Tulet huomaamaan, että ravinnolla on ratkaiseva merkitys hyvinvoinnillesi.

Järjestää: Suomen Bioteekki Oy