Koska:
21.3.2024 @ 18:00
2024-03-21T18:00:00+02:00
2024-03-21T18:15:00+02:00
Hinta:
Maksuton
Eikö uni tule? Nukkumisen ja unen merkitys

Tutkimusprofessori Timo Partonen:

Tutkin, miten masennus, unettomuus ja kaamosoireet vaikuttavat terveyteemme. Samalla selvitän, mitä tämä merkitsee Suomessa asuvien ihmisten hyvinvoinnille. Pyrin lisäksi löytämään keinoja, joilla näitä ongelmia voidaan lievittää tai jopa ennaltaehkäistä.

Merkittävänä saavutuksena pidän sitä, että olemme löytäneet kaamosmasennukseen liittyviä sisäisen kellon poikkeavuuksia ja osanneet hoitaa kaamosmasennuksesta kärsiviä oikein ajastetulla kirkasvalolla. Olemme laajentaneet näkemystä siitä, mitä merkitystä valolla on ihmisten hyvinvoinnille. Tätä tietoa olemme voineet soveltaa valaistuksen periaatteista käytävään keskusteluun. Olemme myös ensimmäisinä kartoittaneet aamu–iltaunisuuden väestötasolla ilmeneviä yhteyksiä terveyteen ja hyvinvointiin.

Minua innostaa se, että tutkimani asiat ovat tärkeitä ihmisten arjessa. Niissä on vielä runsaasti avoimia kysymyksiä, joihin etsin yhdessä muiden kanssa vastauksia. Kysymysten joukossa on myös tieteen kookospähkinöitä, jotka ratketessaan voivat merkittävästi edistää terveyttä.

Tilaisuus on maksuton!

Järjestää: Järvenpään Rotaryklubi